Hoy en la Power Academy by Gerard Pera Gerard Pera os propone unos ejercicios de estiramientos importantes para mejorar la condición física y prevenir posibles lesiones. Os ofrecemos unos ejercicios de estiramientos para aplicar después de nuestras vueltas de golf. Se trata de una práctica mucho más importantes de los que os podéis imaginar. La mayoría de los jugadores mejorarían mucho su condición física y su salud en general y tuvieran la rutina de aplicar algunos de estos ejercicios que os mostramos tras la vuelta.
Prevención de lesiones
Muchos de los jugadores profesionales aplican estos estiramientos después de sus vueltas que les ayudan a relajar el cuerpo y a prevenir lesiones. Desgraciadamente en el ámbito profesional no está demasiada extendida estar práctica con lo que os invitamos a que comencéis a incorporar esta rutina que a buen seguro os traerá resultados positivos y hará que vuestro físico y swing no se resienta.
