Estiramientos en el golf

La importancia de los estiramientos en el golf

Gerard Pera nos recomienda ejercicios de estiramientos. Hoy en la Power Academy by Gerard Pera Gerard Pera os propone unos ejercicios de estiramientos importantes para mejorar la condición física y prevenir posibles...
Jimenez celebra con vino una de sus victorias

La resaca de mi primer triunfo para el golf español en 2019

Hola a todos, os escribo desde Tucson, donde esta semana juego el Cologuard Classic, cuarto torneo de la temporada en el PGA Champions Tour. La verdad es que estoy muy contento de como ha empezado la temporada...

El mejor repaso al mundo del golf

https://youtu.be/qbB14dIUjWM Una vez celebrado el primer Campeonato del Mundo en México llega el momento de hacer el primer balance de la temporada. En Va de Gof lo hacemos con Hugo Costa y Guillermo...

Trabaja la potencia y estabilidad de tus cuádriceps

Hoy os vamos a hablar de los cuádriceps, el músculo que aporta estabilidad y fuerza en las piernas y sobre todo potencia a la hora de hacer un buen desgarro y generar potencia en tus golpes. Atentos...

La importancia de los tríceps

Ejercicios para trabajar los tríceps Gerard Pera y su Power Academy vuelven una semana más mostándonos unos sencilos ejercicios para trabajar los tríceps, un músculo al que no se le da mucha importancia...

Nuevo torneo para el golf femenino

https://youtu.be/qTAtRYgw09E Nueva entrega de Va de Golf en una semana protagonizada por la presentación de La Reserva de Sotogrande Invitational, prueba del LET que se celebrará en mayo. Hablamos con Marta Figueras Dotti presidenta del Comité...

Un programa con mucha magia

https://youtu.be/M8gilXH5Ir8 Nueva edición de Va de Golf en un programa mágico, donde la presencia de Jorge Blass en la sección de Constantino Mediavillay su ¿Y tú que sabes? llena de color nuestra cita semanal de información de...

Sencillos ejercicios para trabajar los abdominales

Los abdominales es una parte crucial en nuestro swing. Con unos sencillos ejercicios y un poco de disciplina vais a conseguir fortalecer una parte del cuerpo que os ayudará a mejorar vuestra forma física y los resultados...

Potencia tus pectorales, bíceps y tríceps y gana metros

Nueva entrega de Power Academy donde de la mano del especialista de Long Driver Gerard Pera os proponemos unos ejercicios para trabajar pectorales, bíceps y tríceps, músculos importantes a la hora de conseguir más potencia con nuestro...

Parábola de un amateur pesado y Dechambeu

Pedro tiene 135 metros hasta la bandera, empuña convencido su hierro 8, mide 128 metros justo hasta pasar el bunker de la entrada de green, 148 al bunker del fondo. Las briznas de hierba apenas se agitan en el...