Power Academy by Gerard Pera
Segunda entrega de las clases de Gerard Pera, donde nos enseñará unos sencillos ejercicios de equilibro que nos ayudarán controlar nuestro cuerpo.
Trabaja la potencia y estabilidad de tus cuádriceps
Hoy os vamos a hablar de los cuádriceps, el músculo que aporta estabilidad y fuerza en las piernas y sobre todo potencia a la hora de hacer un buen desgarro y generar potencia en tus golpes. Atentos...
Power Academy by Gerard Pera
Parte importantísima del swing que determinará la potencia de sus golpes. En el siguiente video repasaremos las nociones básicas en el campo y después os recomendaré unos ejercicios muy útiles para pegar más fuerte a la bola.
La importancia de los estiramientos en el golf
Gerard Pera nos recomienda ejercicios de estiramientos.
Hoy en la Power Academy by Gerard Pera Gerard Pera os propone unos ejercicios de estiramientos importantes para mejorar la condición física y prevenir posibles...
Power Academy by Gerard Pera
Como cada semana, Gerard Pera nos trae un nuevo capítulo que nos ayudará a que nuestro golf pueda ganar esos metros tan importantes. En esta caso Gerard nos habla de la importancia de las caderas y piernas en del...
Saca la bola del rough con facilidad
Los antebrazos es a menudo una de las partes de nuestro cuerpo más descuidaba, fundamental para conseguir potencia y mejorar tu nivel de golf. Por eso en esta nueva entrega de Power Academy by Gerard Pera os...
Llegada a Phoenix
Ya estoy en Phoenix. Solo faltan unas horas para que comience el espectáculo del World Long Drive y quiero compartir cada momento a través de Golflick. Últimos entrenamientos y primera toma de contacto con el campo de prácticas donde...
Mi última oportunidad
Un total de 17 yardas me faltaron ayer para haberme podido clasificar para las finales televisadas, hoy tendré una nueva oportunidad donde pienso darlo todo. Pase lo que pase quiero agradecer a todos los que me estáis apoyando desde...
Hasta aquí llegó mi aventura
Al final no pudo ser. Pegué 378 yardas en el segundo día de clasificación pero fue insuficiente. Me quedé a 20 yardas de la tercera posición. Pese a todo estoy muy contento con lo que he conseguido y orgulloso...
Mejora la rotación de hombros y caderas
Vuelve Gerard Pera con su sección en la Power Academy by Gerard Pera. Cada semana, Gerard nos propone interesantes ejercicios para que podamos mejorar nuestra condición física y ganar pegada. En esta ocasión llega el momento de trabajar la...
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Crónica de algo más que un torneo
Javi empezó viniendo a Mondariz como ‘Javito’ y ahora es Javi y viene con novia. Está en la edad de dedicar su tiempo de...
