Saca la bola del rough con facilidad
Los antebrazos es a menudo una de las partes de nuestro cuerpo más descuidaba, fundamental para conseguir potencia y mejorar tu nivel de golf. Por eso en esta nueva entrega de Power Academy by Gerard Pera os...
La importancia de los estiramientos en el golf
Gerard Pera nos recomienda ejercicios de estiramientos.
Hoy en la Power Academy by Gerard Pera Gerard Pera os propone unos ejercicios de estiramientos importantes para mejorar la condición física y prevenir posibles...
Trabaja la potencia y estabilidad de tus cuádriceps
Hoy os vamos a hablar de los cuádriceps, el músculo que aporta estabilidad y fuerza en las piernas y sobre todo potencia a la hora de hacer un buen desgarro y generar potencia en tus golpes. Atentos...
La importancia de los tríceps
Ejercicios para trabajar los tríceps
Gerard Pera y su Power Academy vuelven una semana más mostándonos unos sencilos ejercicios para trabajar los tríceps, un músculo al que no se le da mucha importancia...
Sencillos ejercicios para trabajar los abdominales
Los abdominales es una parte crucial en nuestro swing. Con unos sencillos ejercicios y un poco de disciplina vais a conseguir fortalecer una parte del cuerpo que os ayudará a mejorar vuestra forma física y los resultados...
Potencia tus pectorales, bíceps y tríceps y gana metros
Nueva entrega de Power Academy donde de la mano del especialista de Long Driver Gerard Pera os proponemos unos ejercicios para trabajar pectorales, bíceps y tríceps, músculos importantes a la hora de conseguir más potencia con nuestro...
Trabaja la coordinación y gana potencia
Hoy os traigo unos sencillos ejercicios que podéis trabajar cómodamente en vuestro gimnasio e incluso en casa. Con ellos mejoraréis la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo consiguiendo más seguridad y potencia en vuestro swing.
Mejora la rotación de hombros y caderas
Vuelve Gerard Pera con su sección en la Power Academy by Gerard Pera. Cada semana, Gerard nos propone interesantes ejercicios para que podamos mejorar nuestra condición física y ganar pegada. En esta ocasión llega el momento de trabajar la...
Hasta aquí llegó mi aventura
Al final no pudo ser. Pegué 378 yardas en el segundo día de clasificación pero fue insuficiente. Me quedé a 20 yardas de la tercera posición. Pese a todo estoy muy contento con lo que he conseguido y orgulloso...
Mi última oportunidad
Un total de 17 yardas me faltaron ayer para haberme podido clasificar para las finales televisadas, hoy tendré una nueva oportunidad donde pienso darlo todo. Pase lo que pase quiero agradecer a todos los que me estáis apoyando desde...
TE INTERESARÁ TAMBIÉN
De Valderrama al campo rústico de Pozuelo
Nueva entrega de 6 Millones de Yardas, el videoblog del canal de youtube de Lowgolf, donde en...
